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試割り練習~筋肉製造工場~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。本日は、試合前の「筋肉製造工場」の様子をご紹介します!普段のトレーニングでは、ベンチプレスやスクワットなどのウエイトトレーニングを中心に行い、･･･- 2025年12月21日昇級審査会/郷土の森総合体育2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳総勢100名を近く方々が郷土の森総合体育館に集まり、日々の稽古の成果を発揮しました。5.6年生以上の方は先に筆記審査を行いました。筆記審査後は受審者全員･･･
- 全力~吉祥寺少年クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です遅くなってしまいましたが、金曜日の稽古の様子を紹介します!本日は「全力」をテーマに稽古をいたしましたアップからハートレート20･･･
- いよいよ~選手クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。全日本大会まで、いよいよ残り1週間となりました。本日は試合前最後の土曜日選手稽古。道場には本番を意識した緊張感と、仕上がりの良さを感じさせる空･･･
- 試割り会・クリスマス会~ゴールドジム東中野少年クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!先日のクラスで試割り会・クリスマス会を行いました!どちらも約30人ほど参加しとても盛り上がりました![試割り会]試割り会では始めに板に来年の目･･･
- 島根県の小さな酒蔵、毎営業日は国旗掲揚の赤名酒造さんを全力応援!2025年12月21日興味津々!いいからだ どっとこむ∞New思考力マイニングCLUB日本時間2025年12月22日(月)0:17 は米国東部標準時 UTC-05002025年12月21 日(日) 10:17 です。今朝のメッセージはこれ･･･
- 忙しさに負けず~御幸道場 一般クラス~2025年12月20日極真会館 神奈川川崎南支部のブログ御幸道場~一般クラス~今年も残りわずかとなり、何かと忙しい時期ではありますが、一般クラスには大人の方々も変わらず稽古に参加してくれました(* 'ᵕ' )･･･
- 試割会・クリスマス会~新宿少年クラス~2025年12月20日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です。本日は、先日新宿道場で行われた「試し割り会」と「クリスマス会」の様子をご紹介します❗️城西地区交流試合も無事に終わり、今年のイベントも･･･
- 最後だぜ!~府中一般クラス~2025年12月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!2025年土曜日最後稽古その時にはスパーリングだぜ先ずは補強上段の受けは大事に皆で受け返しスパーリング審査会&･･･
- 大盛り上がり!~府中少年クリスマス会~2025年12月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!待ちに待ったクリスマス会毎年多くの少年部が参加してくれて大盛り上がり!!!先ずは手伝いに来てくれたトナセ、ミナを入れてグループ･･･
